スパルタンレース④

結論から

次のレースも出ようと思います。

出来たらKIDSで息子と一緒に。
ただ走るよりは面白かったので、良いレクリェーションにもなるかと思いました。

そして
●スピード
●パワー
●スタミナ
●バランス

など総合的に問われるようなレースでしたので、トレーニングも色々。
やりがいはありました。

今回は割と障害物をクリア出来たのもあり、順位としては約1800人の参加者の中で上位に入れました。

当日は大雨でしたので汚れる事はお構いなし!

泥水にも躊躇なく潜ることも出来ました。笑




レースは

●ランナー体型の方
●筋骨隆々な方

と様々で私自身貧相な体型に感じましたが(笑)
壁やロープをよじ登るような種目では筋骨隆々な方でも
身体が重そうでクリア出来ない方もいたようです。
この辺は体重軽い方が有利なのは否めません。

かと言って〜30kg程の重りを運ぶ種目では筋骨隆々な
方が有利な印象でした。

動ける強い身体

次回は12月

トレーニングの印象としてHIITトレーニングは明らかに有効と感じました。

更に仕上げて1ランク上のレースに臨みたいと思います。

今回はトレーナーとしての面目躍如、という結果でした。